Низкий порог самокритики снижает риск диабета и сердечных заболеваний.

Основа исследования заложена отцом психоанализа и главным сторонником нарциссизма Карлом Густавом Юнгом.

Среди россиян самовлюбленность считается запретной — люди уверены, что себя нужно постоянно корить за неудачи, а успех должен восприниматься как подарок судьбы. Психолог Валерия Сосновская наоборот считает нарциссов самыми здоровыми людьми и приводит научные аргументы в свою пользу.

Психолог отметила наблюдение у отца психоанализа Карла Густава Юнга. Знаменитый психолог не раз писал о нарциссизме, приверженцем которого он сам и являлся. Швейцарский психолог отмечал низкий процент психологических отклонений и полное отсутствие нервных срывов у самовлюбленных людей.

Также Сосновская рассказала, как любовь к себе спасает здоровье. Понижая уровень нервных переживаний, люди снижают стрессовые состояния до минимума. В череде спокойных дней организм начинает самостоятельно лечиться, не тратя силы на борьбу с депрессией. В итоге выяснилось, что нарциссы не только счастливые и стабильные эмоционально люди, а состояние их здоровья опережает депрессивных соотечественников.

Отказ от самобичевания помогает снизить риск сердечно-сосудистых болезней, помогает контролировать уровень сахара в крови. Также последние исследования немецких онкологов подтверждают связь переживаний с развитием опухолей.

Психолог рекомендует выработать правила любви к себе. В первую очередь человеку стоит каждое утро повторять перед зеркалом, что он себя любит. Сначала это покажется ерундой, но со временем критика откатится до нормы и болезни будут не так страшны.