Проделки духа вселяют страхи и могут травмировать психику.

Кошмарные сны — не редкость. Чаще они связаны с переживаниями или тревожащими потрясениями. Но иногда они могут присниться без ведомой на то причины, отличаясь реалистичностью и вызывая неподдельный ужас. О своём опыте и том, как побороть ночные кошмары в Сети поделилась жительница Липецка.

Впервые россиянка столкнулась с реалистичными кошмарами ещё в подростковом возрасте. По её словам, она осознавала то, что находится во сне и пыталась из него выбраться, но это не всегда удавалось сделать благополучно. Нередко, пытаясь проснуться, она ловила себя на мысли, что не может пошевелиться или даже крикнуть. При этом испытывая стойкое ощущение нехватки воздуха.

Как позже удалось выяснить — за всем стоял домовой, который чуть не задушил россиянку несколько раз. Такое поведение для духа дома нельзя назвать частым, но, если человек погружается в глубокий ночной кошмар, он начинает источать настолько большой негатив, что это вредит «хозяину» жилища. Непонятно, пытался ли дух разбудить девушку, но такой подход не самый лучший. Правда, позже всё это прекратилась, отмечает россиянка.

Преследуемая страхами и боязнью задохнуться она прочла, как побороть кошмары. Среди массы бесполезных советов помог только один — отпустить тревожность и расслабиться. Пускай достичь этого поначалу было трудно, но она начала сразу же просыпаться, а потом и вовсе избавилась от кошмаров.

Официальная наука существование таких потусторонних сил отрицает. И несмотря на неизученность феноменов сновидений, учёные трактуют подобные случаи как сонный паралич, который возникает, когда рассудок просыпается раньше «положенного» телу срока.