Эффективные диеты не содержат углеводной еды.

Малышева предложила желающим похудеть есть не только шесть раз в день, но и употреблять пирожное, жареное, жирное и замороженное. Эксперты сравнили такой способ с популярными в мире диетами, и пришли в ужас.

Среднеземноморская диета, кето-диета и диета по методу Дюкана известны эффективностью. Ни один из этих способов не содержит углеводной еды. Пирожные и десерты, которые разрешает кушать Малышева, занесены в чёрный список. Эти продукты помогают отложению жировой ткани. Если решено сесть на диету, то избавиться нужно от жира. Обмен веществ при лишнем весе нарушен. «Пироженки и тортики» добавят жировых отложений вместо достижения изящных форм.

Рекомендации для похудения от Елены Малышевой являются обманом.

Жареная и жирная еда исключается из рациона. При перерабатывании такой еды включается в работу печень, которая регулирует углеводно-жировой обмен. При лишнем весе этот обмен нарушен, функция печени не работает в полной мере. Эффекта при диете не будет. «Картошка с какими-то котлетками и сливочное масло» от Малышевой добавит складок на животе. Замороженные готовые продукты скорее отравят, чем дадут возможность похудеть. При разморозке начинается интенсивный процесс гниения, и в организм попадает некачественный продукт.

Результат великого обмана с диетами от известного доктора высказали последователи:

Если принято решение сесть на диету, нужно прибегать к проверенным методам кето диеты, среднеземноморской, по методу Дюкана, Кремлёвской. Результативность этих способов известна во всём мире.