Медиа-врач рассказал, когда продукт полезен для ребёнка, а когда опасен.

Если родители хотят, чтоб их чадо было здоровым и крепким, с 6-8 месяцев в рационе малыша должен появится орех. По мнению эксперта, ни один другой продукт по своей пользе не сравнится с ним.

На вопрос, какой их орехов для детей самый полезный и безопасный, эксперт ответил, что никакой принципиальной разницы между всеми существующими видами нет. Платить деньги за нечто редкое не имеет никакого смысла.

В любом из представителей этого вида продукта содержится практически одинаковое количество витаминов, клетчатки и полезных микроэлементов. Доктор Комаровский назвал самый безопасный перекус – горсть жареного или сырого ореха без сахара и соли. Определить норму для ребёнка очень просто, достаточно дать столько продукта, сколько поместится в ладошках (приблизительно 20-30 г).

Эксперт также рассказал, что существует 2 главные опасности орехов:

1. Аллергия. Современные медики уверены, чем раньше дать продукт малышу, тем меньше вероятность аллергической реакции на него будет в дальнейшем.
2. Попадание кусочка в дыхательные пути. Во время активности ребёнку нельзя давать этот продукт в неизмельченном виде, потому что велик шанс того, что он подавится.