VistaNews.ru


Учёные: Для мужского здоровья необходимы три типа продуктов

24-05-2017, 07:49

Учёными США определены три типа продуктов, оказывающих на мужское здоровье положительное влияние. Исследованием занималась группа экспертов во главе с Филом Лемпертом.

По мнению специалистов, мужчинам, чтобы поддерживать здоровье в тонусе необходимо обязательно питаться морепродуктами, орехами (их могут заменить семечки) и авокадо. Их употребление оказывает на организм положительное воздействие.

Морепродукты несут в себе цинк и кислоты Омега-3 в большом количестве. Это способствует поддержанию в организме мужчины необходимого уровня гормонов и позитивно влияет на функционирование предстательной железы. Также дары моря способствуют укреплению иммунитета. Идеальным, считают сексологи, будет регулярное употребление устриц.

Вторыми по полезности объявлены орехи или семечки тыквы. В них тоже много цинка. А он лежит в основе веществ, необходимых для поддержания мужской силы.

Если мужчина может включить в свой рацион авокадо в большом количестве, это приводит к нормализации работы сердца и приводит давление к нормальному состоянию. Это является следствием значительного количества калия, содержащегося в данном фрукте.

Это не исключает полезности употребления других фруктов и овощей, в которых много антиоксидантов. Эти вещества служат «блокиратором» появления злокачественных образований. В частности онкологических проблем с простатой.

Подписаться:

Поделиться:





Рекомендуем